Stress : passer de la gestion à la résolution

DESCRIPTION DE L’ATELIER

Le stress est souvent perçu comme étant néfaste, mais si on l’utilise intelligemment, il peut être très bénéfique, et ce, dans le sport comme au travail. Venez écouter cet entraîneur de l’équipe canadienne de karaté qui a mené ses athlètes sur un podium et enseignant en ostéopathie vous expliquer comment atteindre les plus hauts sommets.

OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE

• Aller deux pas plus loin que la gestion du stress
• Outiller les gens à la transformation et à la résolution du stress
• Comprendre comment utiliser le stress de façon positive
• Mettre en place un plan antistress
• Comprendre ce qu’est le stress hormétique

CONTENU

• Pourquoi la gestion du stress est-elle efficace, mais totalement insuffisante?
• Les étapes pour passer de la gestion à la transformation et à la résolution
• Un survol des éléments contribuant au stress tout en passant inaperçus
• Une application concrète des notions en lien avec le vécu des gens

BIOGRAPHIE DU FORMATEUR

Michel Venne est un leader, un guide et un explorateur passionné qui tente d’inspirer les gens et non d’imposer ses idées et façons de faire. Il a fait des études en relations industrielles, en physiothérapie, en ostéopathie et détient un certificat en coaching. Cet athlète et communicateur engagé aborde le sujet de la performance depuis plus de 30 ans, entre autres, comme conférencier pour les entreprises Orizon, et Elevate en Angleterre. Deux carrières sportives distinctes l’ont amené à représenter le Canada au niveau international à titre d’athlète et d’entraîneur.

Au cours des deux dernières décennies, il a enseigné les diverses applications de la santé intégrative, et a orienté les membres de sa clientèle dans leurs quêtes de bien-être physique, mental et de performance. Il est le cofondateur de l’un des premiers centres de santé complémentaire collaboratif au Canada et est consultant auprès de l’Institut national du sport (INS). Il se concentre également, sur la mise en œuvre de concepts de performance et de bien-être au niveau de l’entreprise dans le but de remplir sa mission personnelle: celle de servir de façon significative les individus et les entreprises afin qu’ils prennent en main les rênes de leur optimisation.